巨蟹座減壓秘籍

巨蟹座減壓秘籍

壓力分析：

蟹蟹腦子很好使，能記住事件與細節。不過當你的過去過分影響了將來的時候，這很少發生。有時候新體驗就是“新的”，沒有過去可供你參考或指引你。如果你買錯了車，工作上提出了錯誤的建議，或者處不好關係，作為蟹蟹，你很快會自己懲罰自己，那些“本來”、“應該”、“將要”又把你折磨慘了。放輕鬆，蟹蟹們!別這么折磨自己!

要是蟹蟹覺得壓力大了，會把自己縮回殼裡，不想跟任何人討論事情。這是蟹蟹的自我保護機制，而你的朋友和家庭也許已經習慣了。水象星座都需要固定的獨處時間，尤其是非常時期，所以如果你很想這么做的時候別勉抑。困難時候蟹蟹需要溫柔的愛和關心，所以不要孤立太久。如果你喜歡且信任自己的另一半，去獲得些熱情，就算你聽不到想聽的話。

要意識到情感上，你的反應比較滯後。蟹蟹們會一直停留在一個狀態下，直到墮落，主要是生活失常、感情過於依賴或者怕做錯決定。有個CEO曾經說，想要加倍成功就得加倍失敗。生活也是創造性的過程，因此有時候努力也有白費的時候，但那不是遏阻你前進的理由!

你的秘密法寶是你深入的直覺，所以用它來找尋辦法。它隨時待命要幫你，不要忽略了你內心裡的小小聲音，如果那是你想聽到的，它都比你的理智管用。如果你必須面對兩岔路，與其相信邏輯，不如相信直覺。之後你才會知道理由，而且你會有信心跟著自己的感覺走。你的基本宮天性將給你應對變化的能力，對審視機會也有幫助。

減壓方法：

海邊散步或到安靜的地方野餐

在海邊散步，撿貝殼或者掌舵出海都是讓蟹蟹平靜的辦法。如果你想要有人陪，找個和你一樣敏感的人，比如雙魚，或者務實的摩羯，總之是不會數落你的人。也許你們兩個想要去划船，帶上一籃子好吃的去一個安靜、隱秘的地方野餐。

吃些甜點增加食慾

在你最初感到有壓力的時候，比如你第一次聽說你的老闆給你活乾，或者你的另一半要跟別人約會，或者你的孩子考得很糟糕——你會感到食慾大減。吃一點西米布丁，香草醬，土豆泥，甜香蕉泥以及其他你從小就喜歡吃的東西(選一種就行)，直到你恢復食慾。接下來你會感覺好受一些，屆時再往食譜里增加其他的食物。

下廚做飯

蟹蟹喜歡做飯，所以就算你自己不想吃飯也想下廚做飯(你肯定不想讓家人抱怨連天)。這是種創作，會讓你集中精神，讓你感到快樂。蟹蟹享受著這整個過程：仔細地閱讀食譜，去購買原材料，甚至為了做好蘋果派去摘蘋果或者去菜市場挑最新鮮的菜，再發揮創造力做出一道菜，最後在家人和朋友的讚嘆中跟他們拉近關係。

跟孩子們玩

你的主星是月亮，所以，跟孩子們玩是個減壓的好辦法。去照顧一個可愛的小寶貝，跟他玩蹦蹦床或者在地上亂爬玩捉迷藏，很快你就會忘記煩惱。你們甚至會一起咯咯笑，唱起歌來。找一個6歲的孩子去看馬戲——我保證，你的壓力會無影無蹤。再大一點的孩子就更適合蟹蟹了——他們很容易打交道。有的人跟寵物在一起會心安——而巨蟹是跟孩子。

把家具重新布置一下

由於你對家庭環境十分敏感，如果你感到鬱悶，試著把家具重新布置一下。給你的沙發買個紅色靠枕，或者在桌上擺上一幅船出海的手繪，或者買個銅碗用來打蛋清。也可以構想一下要怎么裝修一下廚房、衛生間或者新臥室。接下來當這些夢想實現的時候你會很欽佩自己有多么能幹。去找個朋友參加船模展，想像你最喜歡的工作，構想你就在這個環境中，仔細想——聞到杯中香濃的熱咖啡的味道，環顧自己的辦公室，甚至窗外的景色。巨蟹座很富有創造力，幻想也是你改變現實的最佳一步。