天蠍座的瑜伽建議
天蠍座的瑜伽建議
外冷內熱、富有好奇心,喜歡挑戰的蠍子,一旦迷於某項運動,就會練到腰背酸痛為止。生殖系統是蠍子們最容易發生問題的部位,要注意預防喔。
瑜伽體式建議--束角式
功效:有益神經和內分泌系統,尤其是女性生殖系統。完全伸展背部肌肉,使背部更加柔軟,有力地按摩腹部器官,骨盆和腹部以及背部得到足夠的血液供應,並得到了刺激。這個體式可以是腎臟、前列腺和膀胱保持健康,男生定期練習,可以緩解睪丸的疼痛和墜脹。
天蠍座的瑜伽建議
外冷內熱、富有好奇心,喜歡挑戰的蠍子,一旦迷於某項運動,就會練到腰背酸痛為止。生殖系統是蠍子們最容易發生問題的部位,要注意預防喔。
瑜伽體式建議--束角式
功效:有益神經和內分泌系統,尤其是女性生殖系統。完全伸展背部肌肉,使背部更加柔軟,有力地按摩腹部器官,骨盆和腹部以及背部得到足夠的血液供應,並得到了刺激。這個體式可以是腎臟、前列腺和膀胱保持健康,男生定期練習,可以緩解睪丸的疼痛和墜脹。