B型血失眠應對方法

B型血失眠應對方法

B型血的童鞋可是最經常失眠的人，B型人平時的作息很不正常，玩起來的時候可以不休不睡的。

玩樂可以通宵達旦，然後儘管在白天睡。在假期里的B型人作息簡直就是凌亂不堪。白天睡了，晚上該睡覺的時候就精神得不得了。B型人失眠的時候，喜歡打電話和人聊天、喜歡對著電腦、手機，結果越幹這些事，就越精神，有時明明有困意了，可是興趣濃起來的時候，有不願意去睡覺。

久而久之，在白天裡B型人的精神狀態都不是很好，晚上就經常鬧失眠。什麼“晚上睡不著、早上起不來”就是B型血這種人了。