AB型血秋冬美白妙招

AB型秋冬美白妙招

AB型血的童鞋是個不太喜歡參加戶外活動的人，平時出門都會選擇有空調的室內，夏天的紫外線對AB型人的影響不大，所以AB型人基本不需夏季曬後美白修復。

但是不是不出門，皮膚就很白了喔，人長期間在室內，沒有接觸太陽，也會使膚色變得暗黃，沒營養。因為太陽里有人體需要的鈣，所以偶爾也需要出去曬曬太陽。AB型人不需要曬後恢復，但也需要美白。因為經常在家裡，所以可以平時多聶取一些湯水、蔬果，增加營養，尤其AB型人作息很不正常的，要注意咯。

然後早上可以趁著太陽不猛的時候出門散散步、跑跑步什麼的。如果在太陽猛的時候15到30分鐘就好回到陰涼處了。